En nuestro centro te ayudamos a comprender lo que sientes, superar lo que te duele y construir una vida más plena y alineada contigo
Aprende a gestionar la ansiedad, el estrés y la preocupación del día a día.
Acompañamiento en procesos de tristeza, desmotivación o depresión.
Mejora la comunicación, resuelve conflictos y fortalece tus vículos.
Fortalece tu autoestima, confianza y desarrollo personal.
Conócete mejor, toma decisiones y construye la vida que desas.
Acompañamiento especializado para adolescentes y jovenes.
Mind And Us es un centro de atención psicológico en Girona que nace con la misión de ofrecer un acompañamiento cercano, ético y profesional.
Trabajamos desde un enfoque integrativo, con especialización en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y terapias contextuales, adaptándonos a las necesidades únicas de cada persona.
Aquí encontrarás un equipo multidisciplinar comprometido con tu bienestar y tu proceso de cambio.
Nos conocemos y hablamos de lo que te preocupa.
Comprendemos tu situación y fijamos objetivos terapéuticos.
Diseñamos un plan personalizado en base a tus necesidades.
Te acompañamos paso a paso en tu proceso.
Enfoque basado en la evidencia para identificar y cambiar pensamientos y conductas que generan malestar.
Herramientas para aumentar tu flexibilidad psicológica y vivir de acuerdo con lo que realmente importa para ti.
Mejora la comunicación, resuelve conflictos y construye relaciones más sanas y satisfactorias.
Acompañamiento especializado para afrontar desafíos emocionales propios de la adolescencia.
Psicóloga sanitaria especialista en TCC
Psicóloga integrativa y experta en Traumas
Psicóloga sanitaria experta en TCC
Psicóloga sanitaria experta en parejas
Psicóloga experta en niños y adolescentes
Equipo multidisciploinar comprometido con tu bienestar
Dar el primer paso es cuidar de ti.
Estamos aquí para acompañarte. Reserva tu primera sesión.
