La psicología que transforma no es la que habla difícil, sino la que realmente acompaña
Psicóloga general sanitaria | Especialista en ansiedad, terapia de pareja y crianza
Hola, soy Ilham Echjijem Daoudi, psicóloga general sanitaria, madre de tres hijos y creadora del proyecto @psicologa.ilham en redes sociales, donde acompaño a miles de personas a mejorar su salud mental, relaciones y bienestar emocional.
Desde hace años, mi enfoque se basa en una psicología clara, cercana y práctica, con herramientas que realmente puedes aplicar en tu día a día. Estoy especializada en ansiedad, terapia de pareja y crianza consciente, y acompaño tanto en consulta como a través de mis cursos y guías disponibles en esta web.
Desde muy joven sentí la necesidad de entender la mente humana. Me preguntaba por qué repetimos patrones que nos dañan, cómo se construyen los vínculos emocionales y qué necesitamos para tener relaciones más sanas y una vida más tranquila. Así nació mi vocación.
Estudié Psicología movida por ese propósito: ayudar a las personas a comprenderse, a sanar heridas emocionales y a construir una vida con más amor propio, calma y consciencia.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, una de las corrientes con mayor respaldo científico. Me enfoco en ayudarte a identificar tus pensamientos automáticos, transformar creencias limitantes y generar nuevos hábitos emocionales y conductuales.
Pero además de la técnica, aporto algo esencial: experiencia de vida y comprensión real. Fui paciente antes que psicóloga, y eso marca profundamente mi forma de acompañar.
Tras mis primeras experiencias clínicas descubrí algo que hoy guía todo mi trabajo:
La psicología que transforma no es la que habla difícil, sino la que realmente acompaña.
Por eso, he desarrollado un estilo terapéutico que se basa en:
Comunicación sencilla y directa
Herramientas prácticas desde la primera sesión
Acompañamiento emocional sin juicios
Una mirada empática y humana
Comencé atendiendo en mi centro en Llançà, y más tarde decidí ampliar mi impacto a través de redes sociales. Hoy, mi comunidad crece cada día con personas que buscan orientación sobre ansiedad, relaciones, autoestima, límites y crianza respetuosa
Soy psicóloga musulmana con una mirada integradora y respetuosa
Madre de tres hijos, con experiencia real en crianza consciente
Cercanía, claridad y herramientas eficaces desde la primera sesión
Acompañamiento desde la comprensión, no desde el juicio
Mis pacientes suelen decirme:
“Contigo no me siento juzgada. Siento que realmente me entiendes.”
Y es que yo también estuve ahí.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, una de las corrientes con mayor respaldo científico. Me enfoco en ayudarte a identificar tus pensamientos automáticos, transformar creencias limitantes y generar nuevos hábitos emocionales y conductuales.
Pero además de la técnica, aporto algo esencial: experiencia de vida y comprensión real. Fui paciente antes que psicóloga, y eso marca profundamente mi forma de acompañar.
